هي علاج الكتف بين الأساليب المجربة للتخفيف بشأن أوجاع المنطقة والتيبس الذي أحيانًا يعاني منه الأفراد، وتساعد على زيادة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8