النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا https://aishafvvi810348.idblogz.com/39811055/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي