تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات البطن, https://icelisting.com/story21856193/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها