برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک کلاس مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با نکات 攀登 آشنا میکند و https://louiseqntg507987.educationalimpactblog.com/58325329/یادگیری-اولیه-سنگنوردی-در-سالن