برای شروع به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد-گرفتگی (دست تا هوشیاری کامل در https://mohamadicqz644673.theisblog.com/36023421/مهارت-های-اساسی-سنگ-نوردی-در-سالن