Resumen Prioriza qué necesitas hacer y day tiempo para hacerlo. Llevar un Handle de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la postergación. Aquí, el objetivo es hacer una limpieza de tu cerebro para deshacerte de todas esas cosas que te tienen estresado, ansioso o https://sound-social.com/story9554230/the-greatest-guide-to-como-calmar-la-ansiedad