Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Anda bisa https://iankreg290984.like-blogs.com/30426527/helping-the-others-realize-the-advantages-of-cokelat-kurma