Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://leaicpq513597.nizarblog.com/33587573/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen