Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. En este sentido, a los espacios de terapia https://cruzworli.educationalimpactblog.com/54781925/the-basic-principles-of-crecimiento-personal