Comunicación asertiva: Expresar nuestras emociones de modo asertiva y empática nos ayuda a liberar su carga emocional y evitar el aislamiento afectivo. Comunicarnos de forma clara y respetuosa favorece relaciones saludables. Para conquistar un contrapeso emocional y mejorar tu bienestar mental es fundamental instruirse a separar tus emociones del https://donovangculb.blogsmine.com/32744274/5-hechos-fácil-sobre-falta-de-intimidad-descritos