La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Un lector nos envió un correo electrónico: “Necesito ayuda para superar a mi ex. ¿Cómo lo hago?" Juhi responde: https://jaredhswze.imblogs.net/81910523/5-simple-statements-about-por-qué-sigo-pensando-en-mi-ex-todos-los-días-explained