Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. La adherencia a un plan de alimentación saludable y la práctica regular de actividad física son esencia para alcanzar y amparar un peso saludable. https://judahodpcs.blogdigy.com/la-guía-definitiva-para-ejercicio-exprés-para-perder-peso-47618269