Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la condena de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello cerca de los laterales y en torno a delante. Your browser isn’t supported anymore. Update https://chey211tla0.qodsblog.com/profile