เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ข้อมูลด้านบนเป็นเพียงตารางทานอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อแนะนำทั่วไปเท่านั้น ทั้งนี้ พฤติกรรมการกินอาหาร สภาพร่างกาย รวมถึงตารางออกกำลังกายของแต่ล่ะคนแตกต่างกันออกไป อาจทำให้ปริมาณการทานอาหารเสริมแตกต่างกันออกไปด้วย อย่างไรก็ตามเพื่อความปลอดภัยก่อนทานอาหารเสริมใดๆ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ อ้างอิงตารางทานอาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ: เลือกอาหารเสริมเพิ่ม... https://alexanderu852nta7.wikikali.com/user