اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند. ۱/۲ قاشق چایخوری از این پودر را با یک قاشق پایخوری عسل مخلوط کنید و دو بار در روز میل کنید. هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غیر نشاسته ای باشد. https://trentonfi0a6.ezblogz.com/58215708/the-greatest-guide-to-قند-خون-بالا