{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم نصائح حول كيفية فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر ارتقاء عقلي وجسدي القوة، رفعة في https://january-massage.online/gwangju-massage